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システム環境設定をターミナル（defaultsコマンド）から設定する方法（一般）

📝 2026年補記 macOS Ventura 13（2022年）以降、「システム環境設定」は 「システム設定」（System Settings）に改名され、UI が iOS 風に刷新されました。defaults コマンドからの設定自体は多くが引き続き動作しますが、一部のキーは廃止・名称変更 されています。最新の有効な defaults 書き込みは macos-defaults.com が包括的です。