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iCloud Driveから消えてしまった重要なファイルをTime Machineを使って復元する方法

📝 2026年補記 macOS Ventura 13（2022年）以降、Time Machine の管理画面は「システム設定 → 一般 → Time Machine」に移動しました。iCloud Drive 側も「最適化ストレージ」機能の挙動が変更され、「ダウンロード可能な状態」 と「ローカルにダウンロード済み」の区別が明示されるようになっています。Time Machine での復元フローは大枠変わりませんが、APFSスナップショットの活用が前提になっているため、高速化しています。